Prokrastinasi, atau kebiasaan menunda-nunda tugas, seringkali dianggap sebagai sebuah kebiasaan buruk yang harus dihindari. Namun, di balik sifat negatifnya, ada sisi positif yang terkait dengan prokrastinasi. Dalam artikel ini, kita akan membahas mengapa menunda tugas bisa jadi hal positif bagi mahasiswa.
Prokrastinasi merupakan fenomena yang sangat umum terjadi di kalangan mahasiswa. Menurut studi yang dilakukan oleh Steel (2007), hampir 80% mahasiswa mengalami prokrastinasi. Hal ini bisa disebabkan oleh berbagai faktor, seperti ketidakmampuan untuk mengatur waktu, rasa malas, atau bahkan ketidakmampuan untuk memulai tugas.
Namun, perlu diakui bahwa prokrastinasi dapat memberikan waktu yang dibutuhkan untuk memproses ide dan informasi. Ketika seorang mahasiswa terjebak dalam situasi di mana ia harus menyelesaikan tugas dengan cepat, maka ia mungkin tidak memiliki cukup waktu untuk memproses informasi dan ide yang telah dikumpulkannya. Namun, ketika seorang mahasiswa menunda tugas, ia memiliki waktu yang lebih lama untuk memproses ide dan informasi tersebut. Ini dapat membantu mahasiswa menghasilkan ide yang lebih baik dan juga meningkatkan kualitas dari tugas yang dikerjakannya.
Menurut John Perry, seorang profesor emeritus dari Universitas Stanford dan penulis buku "The Art of Procrastination: A Guide to Effective Dawdling, Lollygagging, and Postponing", prokrastinasi bisa membantu seseorang untuk menghasilkan karya yang lebih baik. Perry menjelaskan bahwa dengan menunda tugas, seseorang bisa membiarkan pikirannya terus bekerja di luar kesibukan yang biasa dilakukannya dan dapat memunculkan ide-ide baru.
Selain itu, prokrastinasi juga dapat membantu mahasiswa memprioritaskan tugas dengan lebih baik. Ketika seorang mahasiswa menunda tugas, ia mungkin terpaksa memilih tugas yang lebih penting atau mendesak untuk dikerjakan terlebih dahulu. Ini membantu mahasiswa untuk belajar memprioritaskan tugas dengan lebih baik dan juga meningkatkan kemampuan untuk mengelola waktu dengan lebih efektif.
Namun, perlu diingat bahwa prokrastinasi tidak boleh menjadi alasan untuk menunda-nunda tugas terlalu lama. Seorang mahasiswa harus belajar untuk memanfaatkan waktu dengan baik dan menghindari menunda tugas dengan terlalu lama. Hal ini penting untuk memastikan bahwa tugas-tugas yang harus dilakukan tidak menumpuk dan mahasiswa dapat menyelesaikan tugas tepat waktu.
Dalam bukunya, "The Art of Procrastination: A Guide to Effective Dawdling, Lollygagging, and Postponing", John Perry menekankan bahwa prokrastinasi tidak boleh dijadikan sebagai alasan untuk menunda-nunda tugas terlalu lama. Perry menyarankan untuk memecah tugas besar menjadi beberapa bagian kecil, sehingga menjadi lebih mudah untuk mengelola waktu dan menyelesaikan tugas tepat waktu. Perry juga menyarankan untuk membuat jadwal dan mengikuti jadwal tersebut, serta menghindari distraksi seperti media sosial atau game online yang dapat mengganggu konsentrasi.
Selain itu, ada beberapa tips yang dapat membantu mahasiswa mengatasi prokrastinasi dan memanfaatkannya dengan baik. Pertama, mahasiswa harus mengenali alasan di balik prokrastinasi dan mencari cara untuk mengatasi alasan tersebut. Misalnya, jika ketidakmampuan untuk memulai tugas menjadi penyebab prokrastinasi, maka mahasiswa dapat mencari cara untuk memotivasi diri sendiri, seperti membuat daftar tugas yang harus dikerjakan atau belajar teknik-teknik efektif untuk memulai tugas.
Kedua, mahasiswa harus mengatur waktu dengan baik. Mahasiswa dapat membuat jadwal yang terperinci untuk setiap tugas dan mengikuti jadwal tersebut dengan disiplin. Jangan lupa untuk memberikan waktu yang cukup untuk istirahat dan bersantai agar tidak terlalu lelah atau jenuh dalam mengerjakan tugas.
Ketiga, mahasiswa dapat mencari dukungan dari teman, keluarga, atau dosen. Mereka dapat memberikan motivasi dan dukungan yang dibutuhkan untuk mengatasi prokrastinasi.
Dalam kesimpulan, prokrastinasi tidak selalu buruk dan dapat memberikan keuntungan bagi mahasiswa jika dikelola dengan baik. Dengan menunda-nunda tugas, mahasiswa dapat memberikan waktu yang lebih lama untuk memproses ide dan informasi, memprioritaskan tugas dengan lebih baik, dan menghasilkan karya yang lebih baik. Namun, mahasiswa harus belajar untuk mengatasi prokrastinasi dan memanfaatkannya dengan baik agar tidak menunda-nunda tugas terlalu lama dan dapat menyelesaikan tugas tepat waktu.
*Mb. Chabieb, Alumni UKM KPN IAIN Kudus.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar